Νέα μαμά; 4 πράγματα που χρειάζεσαι

Νέα μαμά; 4 πράγματα που χρειάζεσαι

Έγινες νέα μαμά και νιώθεις πιο ευτυχισμένη (και πιο εξαντλημένη) από ποτέ. Για αυτό και θες να κάνεις την καθημερινότητά σου, όπου και όπως μπορείς, όσο πιο απλή γίνεται, για να μη νιώθεις συνέχεια πως όλο τρέχεις και δε φτάνεις.

Γιατί το μωράκι σου έχει ανάγκες, αλλά έχεις ανάγκες και εσύ, τις οποίες δεν πρέπει να παραμελείς συνεχώς.

Για αυτό σου παραθέτουμε 4 πράγματα που χρειάζεσαι και που θα κάνουν τη ζωή σου easier than ever!

1 Θες οργάνωση στα καθημερινά πράγματα

Τις πρώτες μέρες με το μωρό, όλα φαίνεται πως συμβαίνουν ταυτόχρονα. Το μωρό θέλει άλλαγμα, παράλληλα θέλει φαγητό, παράλληλα θέλει αγκαλιά, μετά ξανά άλλαγμα, και εσύ ζεις κάπου εκεί ανάμεσα, προσπαθώντας να θυμηθείς από πότε έχεις να φας πρωινό.

Για αυτό η οργάνωση είναι life saver. Πρέπει να ξέρεις πού βρίσκονται τα βασικά. Πάνες, μωρομάντηλα, φορμάκια, πετσετάκια και κρέμες πρέπει να είναι σε σημεία που φτάνεις εύκολα.

Επίσης, ένα μικρό καλάθι σε κάθε βασικό χώρο μπορεί να σου λύσει τα χέρια, αν έχεις εκεί μέσα όσα χρειάζεσαι κάθε μέρα. Έτσι δεν χρειάζεται να τρέχεις από δωμάτιο σε δωμάτιο κρατώντας το μωρό. Η σωστή οργάνωση στα βρεφικά είδη θα σε βοηθήσει όσο λίγα πράγματα, άρα επένδυσε σε αυτή.

2 Φτιάξε μια γωνιά που σε βολεύει

Δεν χρειάζεται να έχεις τεράστιο σπίτι για να νιώθεις άνετα. Απλά θες μια μικρή γωνιά που να είναι κομμένη και ραμμένη για εσένα και το μωρό.

Μπορεί να είναι μια πολυθρόνα για τάισμα, ένα σημείο δίπλα στην κούνια ή μια cozy γωνιά στο σαλόνι με τα απαραίτητα κοντά σου. Νερό, πανάκια, φορτιστής, ένα μικρό φωτάκι, κάτι να ακουμπάς το χέρι σου και ένα βιβλίο ή κόμιξ για να χαζεύεις όσο το μωρό θηλάζει.

3 Θες λίγα και καλά παιχνίδια που έχουν νόημα

Το μωρό δεν χρειάζεται από την πρώτη μέρα ένα δωμάτιο γεμάτο παιχνίδια. Στην αρχή μάλλον θα ενθουσιαστεί περισσότερο με το φως στο ταβάνι ή με μία μύγα που πετάει, παρά με το fancy παιχνίδι που διάλεξες. Ναι, ακόμα κι αν το διάλεξες με τόση αγάπη.

Αυτό που πρέπει να έχει το μωρό είναι λίγα, ασφαλή και κατάλληλα ερεθίσματα. Μαλακά αντικείμενα, ήχοι, χρώματα και υφές μπορούν να το βοηθήσουν να αρχίσει να παρατηρεί και να ανακαλύπτει τον κόσμο γύρω του.

Τα εκπαιδευτικά παιχνίδια μπορούν να μπουν σταδιακά στη ζωή του, ανάλογα με την ηλικία και το στάδιο ανάπτυξης.

4 Βοήθεια και λίγο χρόνο για εσένα

Ζήτησε βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι. Από τον/την σύντροφό σου, την οικογένεια, μια φίλη ή όποιον άνθρωπο εμπιστεύεσαι. Ακόμα και μισή ώρα θα σε βοηθήσει.

Μην περιμένεις να φτάσεις στα όριά σου για να πεις “χρειάζομαι βοήθεια”. Η φροντίδα του μωρού είναι σημαντική, αλλά και η δική σου φροντίδα είναι μέρος της ίδιας εξίσωσης. Αγάπησε τον εαυτό σου για να είσαι σε θέση να αγαπήσεις σωστά το μωρό σου.