Νίκος Τάσσος: Η γυμναστική μετά τις γιορτές και οι ευχές για τη νέα χρονιά (βίντεο)

Σε μια εορταστική συνέντευξη ο Νίκος Τάσσος μιλάει στο pellanews.gr για τον τρόπο που επαναφέρουμε το σώμα μας μετά τις εορτές αλλά και στέλνει τις ευχές του για το 2020.

Νίκο στις γιορτές όλοι βάζουμε κιλά και ξενυχτάμε, πως μπορούμε να επανέλθουμε; 

Πράγματι Στέφανε, μετά τις γιορτές αρχικά θα πρέπει να επαναφέρουμε το βιολογικό μας ρολόι! επειδή σίγουρα όλοι θα έχουμε ξενυχτίσει θα πρέπει να ξεκουράσουμε αρχικά το σώμα ώστε να είναι έτοιμο να μπει σε κανονικούς ρυθμούς προπονήσεων! Οσον αφορά τις προπονήσεις τουλάχιστον για την πρώτη εβδομάδα θα πρέπει να είναι κυκλικές ώστε να ενεργοποιήσουμε σταδιακά όλους τους μυς. Από εκεί και περά το αερόβιο πρέπει να περιλαμβάνεται στο καθημερινό μας πρόγραμμα ώστε να μπορέσουμε να επανέλθουμε στα κιλά προ των εορτών!

Νίκο κάνε μας μια ανασκόπηση της χρονιάς που φεύγει

Το 2019 ήταν μια χρόνια με πολλή προσωπική δουλεία και κόπο που όμως πιστεύω απέδωσε και έθεσε γερά θεμέλια για την επομένη! τίποτα δεν πετυχαίνεται χωρίς προσπάθεια και θυσίες, όμως αγαπώ πολυ αυτό που κάνω και αυτό με γεμίζει με ικανοποίηση. Η δουλεία και ο αγώνας για το καλύτερο δε σταματά ποτέ σε όλους τους τομεις! Άλλωστε ο εχθρός του κάλου ειναι πάντα το καλύτερο!

Για το νέο έτος που έρχεται

Με το νέο έτος θέλω να συνεχίσω ότι ξεκίνησε τη χρόνια που φεύγει ανασυγκροτημένος, προσηλωμένος και να επεκτείνω το εύρος της δουλειάς μου και σε άλλους τομείς !Να εξακολουθήσω να βλέπω το αποτέλεσμα που προκύπτει και με τη δική μου συνεισφορά στις επιδόσεις των αθλούμενων μου και εύχομαι να είμαι αποτελεσματικός σε καθετι που θα ανακύπτει... sky is the limit...καλη χρονιά με υγεία και ευτυχία.