Συνταγή - Αρωματική κολοκυθόσουπα με μαραθόριζα
Υλικά
Για 6 άτομα
1.500 γρ. κολοκύθα, κομμένη στη μέση
300 γρ. μαραθόριζα, κομμένη σε τέταρτα
4 σκελίδες σκόρδο
1 καρότο, χοντροκομμένο
2 ξερά κρεμμύδια, κομμένα σε τέταρτα
30 ml ε.π. ελαιόλαδο + επιπλέον 3 κουτ. σούπας για το ψήσιμο
700-800 ml ζωμό κρέατος ή λαχανικών
χυμό 1 πορτοκαλιού
¾ κουτ. γλυκού κόλιανδρο, τριμμένο
½ κουτ. γλυκού κύμινο
αλάτι
μαύρο πιπέρι
Για το σερβίρισμα
κρουτόν
γιαούρτι
σχοινόπρασο
Διαδικασία
Βήμα 1
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200οC.
Βήμα 2
Σε στενό αντικολλητικό ταψί τοποθετούμε ανάποδα την κολοκύθα.
Βήμα 3
Τυλίγουμε σε αντικολλητικό χαρτί τη μαραθόριζα, τα σκόρδα, το καρότο, το κρεμμύδι, ραντίζουμε με 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και τα οποία βάζουμε επίσης στο ταψί.
Βήμα 4
Ψήνουμε στους 200οC για 1 ώρα και 20', βγάζουμε την κολοκύθα από τον φούρνο και αμέσως με ένα κουτάλι αφαιρούμε τους σπόρους, κρατώντας μόνο την καθαρή της ψημένη σάρκα.
Βήμα 5
Βάζουμε τη σάρκα της κολοκύθας και τα ψημένα λαχανικά στο μπλέντερ, προσθέτουμε τον ζωμό, τα μπαχαρικά, αλάτι, πιπέρι και τα 3/4 του ζωμού.
Βήμα 6
Δοκιμάζουμε και διορθώνουμε το αλάτι και προσθέτουμε όσο επιπλέον ζωμό χρειάζεται για να πάρουμε την επιθυμητή υφή. Η σούπα θα πρέπει να είναι ελαφρώς πηχτή και βελούδινη.
Βήμα 7
Σερβίρουμε με κρουτόν, λίγο γιαούρτι και σχοινόπρασο.
Φωτογραφία: Εύα Μονοχάρη
cantina.protothema.gr
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
-
Γιαννιτσά: Το τελευταίο "ταξίδι" για τον 49χρονο Σεραφείμ...
08 Ιανουαρίου 2026 -
Επιχειρηματική αποστολή στο Ριάντ από την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας
08 Ιανουαρίου 2026 -
Με φόντο την πρόοδο του Fly Over, κατεδαφίζεται η γέφυρα Πανοράματος
08 Ιανουαρίου 2026
ΣΧΟΛΙΑ