Τσιτσιπάς: «Οι περισσότερες ήττες μου ήρθαν εξαιτίας του πνευματικού κομματιού»

Σε συνέντευξή του στην ιστοσελίδα της Red Bull, ο Στέφανος Τσιτσιπάς παραδέχτηκε ότι πολλές από τις ήττες του οφείλονται σε πνευματική ανετοιμότητα.

Αρχικά ανέφερε το μεγαλύτερό του πλεονέκτημα: «Η υπομονή. Νομίζω πως αυτό είναι και το στοιχείο που λείπει από τη νέα γενιά. Ειδικά με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όλοι είναι πολύ ανυπόμονοι και θέλουν όλα να γίνονται "εδώ και τώρα"».

Ήταν πάντα υπομονετικός; «Ήμουν ένα υπερκινητικό παιδί, αλλά έμαθα με τον καιρό να κατεβάζω τον ρυθμό, να σκέφτομαι πριν κάνω κάτι. Είναι σημαντικό να ξέρεις πότε πρέπει να χαλαρώσεις, να εκτιμάς τα μικρά πράγματα, ακόμα και αν αυτά έχουν πολύ λίγα να σου προσφέρουν. Κάποιοι άνθρωποι θέλουν μεγάλα αποτελέσματα πολύ γρήγορα. Κάποιες φορές φυσικά και θα είναι δύσκολο να διαχειριστείς κάποιες καταστάσεις και να είσαι συνεπής σ' αυτή τη νοοτροπία, αλλά στις δύσκολες στιγμές θυμίζω στον εαυτό μου πως είμαι εδώ για να απολαύσω αυτό το ταξίδι και όχι για τον προορισμό».

Ρωτήθηκε αν τον βοήθησε η υπομονή στο παιχνίδι του: «Έχει τύχει να βρεθώ στην ίδια κατάσταση με τον ίδιο αντίπαλο δυο φορές, αλλά την καθεμιά να είμαι διαφορετικός Στέφανος. Την πρώτη φορά που αντιμετώπισα τον Nαδάλ στα ημιτελικά του Australian Open (το 2019), ήμουν πολύ ανυπόμονος. Σκεφτόμουν πως παίζω με τον καλύτερο και έπρεπε να ρισκάρω σε όλα τα χτυπήματά μου και να ψάχνω συνεχώς winner. Δυο χρόνια αργότερα τον αντιμετώπισα ξανά στο ίδιο τουρνουά, για τα προημιτελικά αυτή τη φορά. Έχανα με 2-0 σετ και συνειδητοποίησα τι έκανα λάθος. Είπα στον εαυτό μου να είναι πιο υπομονετικός, να περιμένει και να απολαύσει το παιχνίδι όσο γινόταν. Κατέληξε να γίνει μια από τις μεγαλύτερες ανατροπές στην καριέρα μου μέχρι στιγμής».

Πώς ένιωσε με αυτή την εμφάνιση; «Ένιωσα σα να ήμουν σε ένα κλουβί και ξαφνικά κάποιος αποφάσισε να με ελευθερώσει. Ξαφνικά ένιωσα πολύ ελεύθερος. Ένιωθα πως κάθε απόφαση που έπαιρνα στο γήπεδο ήταν η σωστή. Ήταν μια μεγάλη μάχη και βρήκα τη ροή μου. Ήταν εξαντλητικό, σωματικά και πνευματικά, δε νομίζω ότι έχω καταφέρει να παίξω με τόσο υψηλά επίπεδα συγκέντρωσης για τόση πολλή ώρα. Αλλά όλα είχαν νόημα. Ήταν σα να πήρα ψυχοτρόπες ουσίες και είχα βρεθεί σε ένα άλλο επίπεδο. Δεν έπαιζα πλέον με τις ικανότητές μου, αλλά με την ψυχή μου».

Και πρόσθεσε: «Το έχω συζητήσει αυτό με τον ψυχολόγο μου, για το πώς μπορώ να μπω πιο συχνά σε αυτό το mood. Η απάντηση, παραδόξως, είναι πως απλώς πρέπει να αφεθείς. Δεν μπορείς να σκέφτεσαι πώς να βρεθείς σ' αυτή την κατάσταση, έτσι δεν πρόκειται να το πετύχεις ποτέ. Συμβαίνει σταδιακά, είναι μια κορύφωση στην οποία φτάνεις όταν σταματάς να σκέφτεσαι υπερβολικά τα πράγματα και απλά ενεργείς, χρησιμοποιείς περισσότερο το ένστικτό σου».

Παραδέχτηκε στη συνέχεια τη σημασία της πνευματικής ετοιμότητας: «Δεν έχω χάσει πολλούς αγώνες επειδή δεν μπορούσε το σώμα μου να συνεχίσει. Οι περισσότερες ήττες μου ήρθαν εξαιτίας του πνευματικού κομματιού. Σωματικά, πολλοί παίκτες βρισκόμαστε στο ίδιο επίπεδο. Η διαφορά μας έγκειται στην πνευματική προετοιμασία. Το σώμα μας χρειάζεται τροφή για να είναι σε καλή κατάσταση, όμως τροφή χρειάζεται και το μυαλό μας, για να είμαστε σε καλή πνευματική κατάσταση. Το τένις είναι ένα πολύ πνευματικό άθλημα».

Και έχει σαφή στόχο σε αυτό το κομμάτι: «Θέλω να καταφέρω να είμαι ο πιο θετικός άνθρωπος στον κόσμο. Κάποιες μέρες δεν τα καταφέρνω και είμαι αρνητικός, νομίζω όλοι μας».

Γίνεται να είναι έτσι σε κάθε ματς; «Είναι μια δύσκολη ερώτηση. Οι κριτικές είναι σημαντικές και τις δέχομαι, όταν ήμουν νεότερος ήμουν πιο ευαίσθητος σε αυτές, αλλά καθώς μεγάλωνα συνειδητοποιούσα πως ήταν απαραίτητες. Είναι ο μόνος τρόπος να προσεγγίσεις την τελειότητα. Η τελειότητα μπορεί να μην υπάρχει στην πραγματικότητα, αλλά μπορείς να την πλησιάσεις. Αυτό έχει να κάνει και με τη στάση που θα έχεις σ' αυτό που κάνεις. Αν το κάνεις με αγάπη και ενδιαφέρον, τότε θα ξυπνάς κάθε πρωί και θα το κάνεις όσο καλύτερα μπορείς για να πετύχεις τους στόχους σου. Το μυαλό σου μπορεί να πετύχει ό,τι θέλεις σ' αυτή τη ζωή. Από εκεί ξεκινούν όλα. Όλα ξεκινούν με μια σκέψη».

πηγή: sdna.gr